Preparándonos para el invierno

 Desde Ohana Team nos hemos propuesto recopilar las charlas, talleres y cursos que ofrecemos para que tengáis en cuenta qué podéis pedirnos. Se ofrecen en presencial si formáis un pequeño grupo, en centros cívicos, espacios de crianza, etc. Y también en formato online con fecha a convenir. Algunas también las tenemos ya grabadas y podemos darte acceso al vídeo. Todas las charlas van acompañadas de un e-book con los apuntes. Puedes consultarnos precios.

En este caso os traemos una charla de Natalia y Sonia de Kaizen Salud.

Durante el verano muchas hacemos más extras de lo normal. Cambiamos rutinas y solemos dormir menos. Así que el otoño es un buen momento para volver a establecer hábitos saludables y preparar nuestro cuerpo para el invierno. Ahora más que ninca, debemos reforzar nuestras defensas. Te explicamos cómo hacerlo de manera natural, a través de la alimentación, estilo de vida y con el apoyo de remedios naturales. Consejos sencillos al alcance de todas.